<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Adde Coaching]]></title><description><![CDATA[Din guide til mestring, motstandsdyktighet og personlig utvikling. La oss skape resultater sammen!]]></description><link>https://www.adde-coaching.com/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Wed, 02 Sep 2026 11:01:53 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.adde-coaching.com/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[47 % av tiden din går tapt til tankevandring – og det koster deg mer enn du tror...]]></title><description><![CDATA[Tankevandring gjør deg mindre lykkelig, viser forskning. Lær hvorfor tilstedeværelse er nøkkelen – og hvordan coaching kan hjelpe.]]></description><link>https://www.adde-coaching.com/post/47-av-tiden-din-g%C3%A5r-tapt-til-tankevandring-og-det-koster-deg-mer-enn-du-tror</link><guid isPermaLink="false">67f61a01303022249c666e72</guid><pubDate>Wed, 09 Apr 2025 08:44:37 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/aa338c_240f14e5b30248b791048b1b1a2bd985~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_652,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Kristine Adde-Larssen</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Hva er grunnverdier – og hvorfor er de så viktige i livet ditt?]]></title><description><![CDATA[Å leve i tråd med egne grunnverdier gir retning, ro og styrke i valg. Finn ditt indre kompass – og følg det.]]></description><link>https://www.adde-coaching.com/post/hva-er-grunnverdier-og-hvorfor-er-de-s%C3%A5-viktige-i-livet-ditt</link><guid isPermaLink="false">67ee4beeae6c481c04668810</guid><pubDate>Thu, 03 Apr 2025 08:56:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/aa338c_6dda802914ec42b095105c96941a90e0~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Kristine Adde-Larssen</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Når tolkning skaper unødvendige konflikter – og hvordan unngå det]]></title><description><![CDATA[Misforståelser skapes av tolkning. Lær hvordan du unngår antakelser, kommuniserer tydelig og reduserer unødvendige konflikter.]]></description><link>https://www.adde-coaching.com/post/n%C3%A5r-tolkning-skaper-un%C3%B8dvendige-konflikter-og-hvordan-unng%C3%A5-det</link><guid isPermaLink="false">67b31cfd3170c42b5069fbd7</guid><category><![CDATA[Kommunikasjon]]></category><pubDate>Mon, 17 Feb 2025 11:43:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/aa338c_0e695e4318d749378536a4edd40c29b3~mv2.webp/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Kristine Adde-Larssen</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Når du gruer deg til å gå på jobb]]></title><description><![CDATA[Gruer du deg til jobb? Finn ut hvorfor og hvordan du kan ta grep. Coaching kan hjelpe deg med å finne løsninger og skape en bedre hverdag.]]></description><link>https://www.adde-coaching.com/post/n%C3%A5r-tolkning-skaper-un%C3%B8dvendige-konflikter-og-hvordan-unng%C3%A5-det-1</link><guid isPermaLink="false">67d3eb7fb4708ff7f8147d2c</guid><category><![CDATA[Kommunikasjon]]></category><category><![CDATA[Stressmestring og balanse]]></category><pubDate>Mon, 17 Feb 2025 11:43:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/aa338c_fd2807d4f9ee42c0888454e2629b2c8e~mv2.webp/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Kristine Adde-Larssen</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Koster norske bedrifter 70 milliarder kroner i året!]]></title><description><![CDATA[Coaching kan redusere sykefravær med 10-30 %, øke trivsel og spare bedrifter millioner. Les hvordan her]]></description><link>https://www.adde-coaching.com/post/hvordan-coaching-kan-spare-bedriften-din-for-millioner-av-kroner</link><guid isPermaLink="false">67ab398c38673027cd2f776c</guid><category><![CDATA[Jobb, prestasjon og sykefravær]]></category><pubDate>Tue, 11 Feb 2025 11:51:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/aa338c_4fe4d18464e14f6d99bcc0a1852c1397~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_621,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Kristine Adde-Larssen</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Låst i jaget etter mer? Slik skiller du mellom hva du vil og hva samfunnet forventer]]></title><description><![CDATA[Blir du styrt av samfunnets forventninger? Lær hvordan du kan ta tilbake kontrollen, velge bevisst og leve et liv på dine egne premisser.]]></description><link>https://www.adde-coaching.com/post/l%C3%A5st-i-jaget-etter-mer-slik-skiller-du-mellom-hva-du-vil-og-hva-samfunnet-forventer</link><guid isPermaLink="false">66f526a0e1eccf74591ff466</guid><category><![CDATA[Bevisste valg og økonomisk frihet]]></category><pubDate>Tue, 11 Feb 2025 10:39:05 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/aa338c_83c5d210d4784d3e8a174e0c04d37f70~mv2.webp/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Kristine Adde-Larssen</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Fra superhelt til utbrent: Slik snakker stress til kroppen din]]></title><description><![CDATA[Stressets doble ansikt: Når beskytteren blir en byrde Stress. Det er et ord vi bruker nesten daglig, men hva skjer egentlig i kroppen når...]]></description><link>https://www.adde-coaching.com/post/fra-superhelt-til-utbrent-slik-snakker-stress-til-kroppen-din</link><guid isPermaLink="false">67a3a5835f6fb95ab00a9d68</guid><category><![CDATA[Stressmestring og balanse]]></category><category><![CDATA[Kommunikasjon]]></category><pubDate>Wed, 05 Feb 2025 17:59:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/aa338c_a39765107f734c54beb936c5630354e1~mv2.webp/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Kristine Adde-Larssen</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Jager du mål som egentlig ikke er dine?]]></title><description><![CDATA[Mange av oss lever på autopilot, styrt av andres forventninger, uten å spørre: Er dette egentlig det jeg vil?

Livet er for kort til å bruke]]></description><link>https://www.adde-coaching.com/post/jager-du-m%C3%A5l-som-egentlig-ikke-er-dine</link><guid isPermaLink="false">67a084a5f6468bbbe312e49f</guid><category><![CDATA[Mål og mening]]></category><pubDate>Mon, 03 Feb 2025 09:14:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/aa338c_8759c4afd4f54fac8851fb4396015935~mv2.webp/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Kristine Adde-Larssen</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Føler du deg fastlåst? Slik kan du finne klarhet og retning]]></title><description><![CDATA[Føler du deg fastlåst? Her er 3 små justeringer i tankesett og handling som kan skape en positiv endring.]]></description><link>https://www.adde-coaching.com/post/f%C3%B8ler-du-deg-fastl%C3%A5st-slik-kan-du-finne-klarhet-og-retning</link><guid isPermaLink="false">6799fb742c49332bc4038ab1</guid><category><![CDATA[Mål og mening]]></category><pubDate>Wed, 29 Jan 2025 09:59:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/aa338c_b770a4d0dc03402389cf369503449e47~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_906,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Kristine Adde-Larssen</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Når kroppen sier stopp: En personlig historie om stress og smerte]]></title><description><![CDATA[Hva skjer når kroppen ikke lenger klarer å bære byrden av fysisk og psykisk stress? I denne historien deler jeg hvordan kroniske smerter og ]]></description><link>https://www.adde-coaching.com/post/n%C3%A5r-kroppen-sier-stopp-en-personlig-historie-om-stress-og-smerte</link><guid isPermaLink="false">6762e03e406780bec3998679</guid><category><![CDATA[Stressmestring og balanse]]></category><category><![CDATA[Veien gjennom sorg og livskriser]]></category><pubDate>Wed, 18 Dec 2024 14:51:38 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/aa338c_e9a6782d7c874bbb9b86f103b3a8b102~mv2.webp/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Kristine Adde-Larssen</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Når sorgen tar plass: Min historie og hvordan du kan finne veien videre]]></title><description><![CDATA[I dette innlegget deler jeg både mine egne erfaringer og strategier for å bearbeide sorg og finne styrke til å gå videre.]]></description><link>https://www.adde-coaching.com/post/n%C3%A5r-sorgen-tar-plass-min-historie-og-hvordan-du-kan-finne-veien-videre</link><guid isPermaLink="false">6762cb7ed4952bdbe9507759</guid><category><![CDATA[Veien gjennom sorg og livskriser]]></category><pubDate>Wed, 18 Dec 2024 13:41:43 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/aa338c_afd214621a9d4888a893fadef4efacc1~mv2.webp/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Kristine Adde-Larssen</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Hvordan Lage Nyttårsforsetter som Varer i 2025: Tips for Målsetting]]></title><description><![CDATA[Hvorfor setter vi oss nyttårsforsetter år etter år, bare for å gi opp etter noen få uker? Visste du at forskning viser at over 80 % av...]]></description><link>https://www.adde-coaching.com/post/hvordan-lage-nytt%C3%A5rsforsetter-som-varer-i-2025-tips-for-m%C3%A5lsetting</link><guid isPermaLink="false">6762b7eff2e25d029a62f4b2</guid><category><![CDATA[Mål og mening]]></category><pubDate>Wed, 18 Dec 2024 12:25:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/aa338c_74fca39a2f9e4fb48f39b33db96be88f~mv2.webp/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Kristine Adde-Larssen</dc:creator></item><item><title><![CDATA[10 Enkle Tips for å Håndtere Stress i Julen]]></title><description><![CDATA[Julen er en tid fylt med forventninger, tradisjoner og samvær, men for mange kan denne høytiden også være forbundet med stress og høye...]]></description><link>https://www.adde-coaching.com/post/10-enkle-tips-for-%C3%A5-h%C3%A5ndtere-stress-i-julen</link><guid isPermaLink="false">6761941263c190d48406d27b</guid><category><![CDATA[Stressmestring og balanse]]></category><pubDate>Tue, 17 Dec 2024 15:15:02 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/aa338c_d4deab5ebf414821a8834c7cfe88fa82~mv2.webp/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Kristine Adde-Larssen</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Hva er coaching? En enkel guide til hva en coach kan hjelpe deg med]]></title><description><![CDATA[For deg som lurer på om coaching kan være nyttig for deg og din fremtid!]]></description><link>https://www.adde-coaching.com/post/hva-er-coaching-en-enkel-guide-til-hva-en-coach-kan-hjelpe-deg-med</link><guid isPermaLink="false">674f0e0f61b792d74b4f1325</guid><category><![CDATA[Coaching]]></category><pubDate>Tue, 03 Dec 2024 14:09:07 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/aa338c_16f285d1fe7a479ab3ddec5cc8ecabd6~mv2.webp/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Kristine Adde-Larssen</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Velkommen til Adde Coaching blogg!]]></title><description><![CDATA[Jeg heter Kristine Adde-Larssen og jobber som prestasjonscoach. Jeg brenner for å hjelpe mennesker finne balanse, oppnå sine mål og skape et liv i tråd med egne verdier. Denne bloggen er for deg som kjenner på presset fra arbeidslivet, strever med å finne balansen mellom ambisjoner og livskvalitet, eller ønsker å ta styringen over egen karriere og utvikling. Her deler jeg tanker, refleksjoner og konkrete verktøy for deg som vil skape en mer meningsfylt hverdag – både profesjonelt og...]]></description><link>https://www.adde-coaching.com/post/velkommen-til-adde-coaching-blogg</link><guid isPermaLink="false">674edd1315c769c5f56b48e6</guid><category><![CDATA[Coaching]]></category><pubDate>Tue, 03 Dec 2024 13:34:41 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/aa338c_531f6d60875d4b02b9fc11014f10c633~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Kristine Adde-Larssen</dc:creator></item></channel></rss>